Протеинске тортиље
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс и гликемијско оптерећење
- Умерен садржај натријума
Протеинске тортиље ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 1. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Протеинске тортиље
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Протеинске тортиље je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс и гликемијско оптерећење
- Висок садржај протеина
- Низак садржај шећера и умерен садржај влакана
- Умерен садржај натријума
- Низак садржај влакана у поређењу са идеалним тортиљама
- Лагано прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Протеинске тортиље?
Протеинске тортиље ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Протеинске тортиље погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Протеинске тортиље има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Протеинске тортиље ima najniže glikemijsko opterećenje?
Протеинске тортиље ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Протеинске тортиље u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Протеинске тортиље u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
