Prošuto
Nema glikemijski indeks4/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 4/10
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
Prošuto nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кувана шунка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Prošuto je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
270
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
25 g
Протеини
18 g
Масти
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nulti glikemijski uticaj (zanemarljiva količina ugljenih hidrata)
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
- Visoko prerađen mesni proizvod
- Sadrži nitrate/konzervanse koji se obično nalaze u suhomesnatim proizvodima
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Prošuto?
Prošuto nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је Prošuto погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Prošuto ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Кувана шунка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кувана шунка u ovoj bazi, Medena šunka ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Prošuto u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
