Pomorandža
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Pomorandža има гликемијски индекс 43, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Pomorandža се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Pomorandža је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vitamina C
- ✓ Bogata vlaknima
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži prirodne šećere
- ✗ Kora citrusa može sadržati ostatke pesticida
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 47 kcal |
| Угљени хидрати | 11.8g |
| Шећери (укупно) | 9.4g |
| Природни | 9.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.4g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.7g |
| Протеини | 0.9g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.07g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pomorandža?
Pomorandža има гликемијски индекс 43, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Pomorandža погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pomorandža има низак гликемијски индекс (43), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pomorandža утиче на шећер у крви?
Pomorandža има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →