Pomorandža
GI 43 · NizakGL 5 / 100 g9/10
Nizak GI
43 GI
GL 5 na 100 g
Logi skor 9/10
- Visok sadržaj vitamina C
- Sadrži prirodne šećere
Pomorandža ima glikemijski indeks 43 (Nizak).
Ažurirano 8. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pomorandža je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
47
Калорије
11.8 g
Угљени хидрати
0.9 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 47 kcal |
| Угљени хидрати | 11.8 g |
| Шећери (укупно) | 9.4 g |
| Природни | 9.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.4 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vitamina C
- Bogata vlaknima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži prirodne šećere
- Kora citrusa može sadržati ostatke pesticida
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pomorandža?
Pomorandža ima glikemijski indeks 43 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Pomorandža погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pomorandža има низак гликемијски индекс (43), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pomorandža утиче на шећер у крви?
Pomorandža има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Pomorandža u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
