Masline
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Masline има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Masline се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Masline је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj zdravih nezasićenih masti
- ✓ Sadrži vlakna
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Veoma visok sadržaj natrijuma
- ✗ Umeren nivo obrade
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 3.8g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.3g |
| Растворљива | 1g |
| Нерастворљива | 2.3g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 15.3g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 12.5g |
| Натријум | 1556mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Masline?
Masline има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Masline погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Masline има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Masline утиче на шећер у крви?
Masline има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →