плант-базирани туна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
плант-базирани туна има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, плант-базирани туна се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
плант-базирани туна је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ добар извор влакана
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ прерађени састојци
- ✗ могући додати шећери
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 16g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс плант-базирани туна?
плант-базирани туна има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је плант-базирани туна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
плант-базирани туна има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako плант-базирани туна утиче на шећер у крви?
плант-базирани туна има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →