тапиока сируп
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
тапиока сируп има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 55 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, тапиока сируп се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
тапиока сируп може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без масти
- ✓ низак ниво натријума
- ✗ екстремно висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ нема влакна или протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 315 kcal |
| Угљени хидрати | 78g |
| Шећери (укупно) | 78g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 78g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 12mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тапиока сируп?
тапиока сируп има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 55 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је тапиока сируп погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тапиока сируп има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako тапиока сируп утиче на шећер у крви?
тапиока сируп има гликемијско оптерећење 55 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →