чајни кекси

GI 70 · VisokGL 60 / komad2.5/10

Visok GI

70 GI

GL 60 po tipična komad (120 g) · GL 50 na 100 g

Logi skor 2.5/10

мало протеина
висок гликемијски индекс

чајни кекси ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 60.

Ažurirano 25. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Цело зрно ражени крекер
GL 29.3 na 100 g Has a much lower glycemic load and more fiber than cookies.
Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера)
GL 30 na 100 g They contain fewer simple sugars and raise blood glucose levels more slowly.
Орах
GL 2.1 na 100 g They have neither sugar nor a high glycemic load, and they provide nutrients.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

чајни кекси je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

450

Калорије

72 g

Угљени хидрати

6 g

Протеини

14 g

Масти

на 100g

Калорије	450 kcal
Угљени хидрати	72 g
Шећери (укупно)	22 g
Природни	4 g
Додати	18 g
Влакна	2 g
Растворљива	0.6 g
Нерастворљива	1.4 g
Протеини	6 g
Масти	14 g
Засићене	6 g
Незасићене	7 g
Натријум	350 mg

Степен прераде

90%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

мало протеина
низак садржај воде
висок гликемијски индекс
много додатих шећера
висок ниво прераде

Alergeni

Sadrži: glutenmleko

Može sadržati: jajasoja

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс чајни кекси?

чајни кекси ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 60; na 100 g glikemijsko opterećenje je 50.

Да ли је чајни кекси погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

чајни кекси ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Цело зрно ражени крекер.

Kako чајни кекси утиче на шећер у крви?

чајни кекси има гликемијско оптерећење 50 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri чајни кекси u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.