природни џем од смокве
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
природни џем од смокве има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 30 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, природни џем од смокве се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
природни џем од смокве је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ садржи неку количину влакана
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ екстремно висок садржај шећера
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 54g |
| Шећери (укупно) | 48g |
| Природни | 48.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 0.6g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс природни џем од смокве?
природни џем од смокве има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 30 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је природни џем од смокве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
природни џем од смокве има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako природни џем од смокве утиче на шећер у крви?
природни џем од смокве има гликемијско оптерећење 30 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →