пржене печурке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пржене печурке има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, пржене печурке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пржене печурке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Извор биљних протеина
- ✓ Низак калоријски садржај
- ✗ Присуство засићених масти (пржење)
- ✗ Термичка обрада може смањити нутритивне вредности
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5g |
| Шећери (укупно) | 2.1g |
| Природни | 2.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 3.1g |
| Масти | 3.2g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржене печурке?
пржене печурке има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пржене печурке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржене печурке има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пржене печурке утиче на шећер у крви?
пржене печурке има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →