Мусли са чиа семенкама и орасима
Nizak GI
GL 32.4 po tipična šolja (150 g) · GL 21.6 na 100 g
Мусли са чиа семенкама и орасима ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 32.4.
Ažurirano 5. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мусли са чиа семенкама и орасима je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 9 g |
| Растворљива | 2.7 g |
| Нерастворљива | 6.3 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 14 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мусли са чиа семенкама и орасима?
Мусли са чиа семенкама и орасима ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 32.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.6.
Да ли је Мусли са чиа семенкама и орасима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мусли са чиа семенкама и орасима има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мусли са чиа семенкама и орасима утиче на шећер у крви?
Мусли са чиа семенкама и орасима има гликемијско оптерећење 21.6 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Мусли са чиа семенкама и орасима u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
