Мешавина салатних језгара
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мешавина салатних језгара има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Мешавина салатних језгара се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мешавина салатних језгара је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✓ Садржи влакна и микронутријенте
- ✗ Висока калорична густина
- ✗ Умерен садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 570 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 22g |
| Масти | 48g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 38g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина салатних језгара?
Мешавина салатних језгара има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мешавина салатних језгара погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина салатних језгара има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина салатних језгара утиче на шећер у крви?
Мешавина салатних језгара има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →