мини киш
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мини киш има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, мини киш се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
мини киш је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерен гликемијски индекс
- ✓ садржи неки протеин
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ високо прерађено
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 19g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 20g |
| Засићене | 9g |
| Незасићене | 9g |
| Натријум | 540mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мини киш?
мини киш има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је мини киш погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мини киш има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мини киш утиче на шећер у крви?
мини киш има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →