обрано млеко у праху
Nizak GI
GL 2.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 18 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj laktoze
обрано млеко у праху ima glikemijski indeks 35, isti kao običan mleko u prahu (35). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.7.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici mleko u prahu
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
обрано млеко у праху je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 52 g |
| Природни | 52 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 36 g |
| Масти | 0.8 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj laktoze
- Visok glikemijski indeks za mlečne proizvode
- Visoko prerađen prah
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс обрано млеко у праху?
обрано млеко у праху ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је обрано млеко у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
обрано млеко у праху има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik mleko u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima mleko u prahu u ovoj bazi, Bear Brand стерилизовано млеко ima najniže glikemijsko opterećenje (1.4 na 100 g).
Proveri обрано млеко у праху u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
