Манже ту
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Манже ту има гликемијски индекс 22, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Манже ту се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Манже ту је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богат витамином Ц
- ✗ Садржи умерене природне шећере
- ✗ Низак садржај масти
- ✗ Није значајан извор протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 42 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.6g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 2.8g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 4mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Манже ту?
Манже ту има гликемијски индекс 22, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Манже ту погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Манже ту има низак гликемијски индекс (22), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Манже ту утиче на шећер у крви?
Манже ту има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →