Mali kolač
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Mali kolač има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Mali kolač се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Mali kolač може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Pruža brzu energiju
- ✓ Sadrži određenu količinu proteina
- ✗ Visok sadržaj dodatih šećera
- ✗ Visoko glikemijsko opterećenje
- ✗ Ultra-prerađena hrana
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 35g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 30g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 14g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mali kolač?
Mali kolač има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Mali kolač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mali kolač има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Mali kolač утиче на шећер у крви?
Mali kolač има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →