кандисано воће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кандисано воће има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 64 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, кандисано воће се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
кандисано воће може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неку количину влакана
- ✓ врло низак садржај масти
- ✗ екстремно висок садржај шећера
- ✗ врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ високо прерађено са додатим шећерима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 75g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 65g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кандисано воће?
кандисано воће има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 64 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је кандисано воће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кандисано воће има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako кандисано воће утиче на шећер у крви?
кандисано воће има гликемијско оптерећење 64 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →