кандисано воће
Visok GI
GL 76.8 po tipična komad (120 g) · GL 64 na 100 g
- Prirodno bez masti
- Izuzetno visok glikemijski indeks
кандисано воће ima glikemijski indeks 80, viši od običnog воће (40). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 76.8.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici воће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кандисано воће je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 75 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 65 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Prirodno bez masti
- Minimalan sadržaj zasićenih masti
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Prekomeran sadržaj dodatih šećera
- Zanemarljiv sadržaj proteina i vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кандисано воће?
кандисано воће ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 76.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 64.
Да ли је кандисано воће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кандисано воће ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Суве кајсије.
Koji oblik воће ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima воће u ovoj bazi, воће ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri кандисано воће u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
