слаткиши
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
слаткиши има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 72 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, слаткиши се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
слаткиши може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Брз извор енергије
- ✓ Пријатан укус
- ✗ Веома висок садржај шећера
- ✗ Ултра-прерађено
- ✗ Без влакана или значајних хранљивих материја
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 90g |
| Шећери (укупно) | 70g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 65g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс слаткиши?
слаткиши има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 72 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је слаткиши погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
слаткиши има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako слаткиши утиче на шећер у крви?
слаткиши има гликемијско оптерећење 72 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →