кришке лимуна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кришке лимуна има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, кришке лимуна се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кришке лимуна је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај воде и влакана
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Умерен садржај угљених хидрата
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 29 kcal |
| Угљени хидрати | 9.3g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.8g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 2g |
| Протеини | 1.1g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.04g |
| Незасићене | 0.26g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кришке лимуна?
кришке лимуна има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кришке лимуна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кришке лимуна има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кришке лимуна утиче на шећер у крви?
кришке лимуна има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →