Jaje

GI 0 · Низак GL 0 · Низак Score 9/10

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Jaje има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.

У поређењу са осталим other, Jaje се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.

Jaje је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.

Гликемијски Индекс 0
Низак GI
Најбоље за контролу шећера
Гликемијско Оптерећење 0
Низак GL
Минималан утицај на шећер
143
Калорије
0.7g
Угљени хидрати
12.6g
Протеини
9.9g
Масти

Logi Оцена: 9/10

Зашто ова оцена?

  • Excellent protein quality
  • Very low glycemic impact
  • Rich in essential nutrients
  • Low in fiber
  • Contains cholesterol

Степен прераде

10%
Минималан

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије143 kcal
Угљени хидрати0.7g
Шећери (укупно)0.7g
Природни0.7g
Додати0g
Влакна0g
Растворљива0g
Нерастворљива0g
Протеини12.6g
Масти9.9g
Засићене3.1g
Незасићене6.8g
Натријум142mg

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Jaje?

Jaje има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.

Да ли је Jaje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Jaje има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Jaje утиче на шећер у крви?

Jaje има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Назад на почетну

Сродне намирнице

Супа од јајета са бок чојем и печуркама паста салата са јајетом и рибом Егг фу јанг микс зачина за јаја Кисело јаје Лагана јајчана мајонеза Тестенина са јајетом, авокадом и лиметом јајчана салата
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.