Слатка павлака
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Слатка павлака има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Слатка павлака се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Слатка павлака је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи неке здраве незасићене масти
- ✓ Пружа кремасту текстуру за пића
- ✗ Веома висок садржај додатог шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Минималан протеин и влакна
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 40g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 38g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 10g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Слатка павлака?
Слатка павлака има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Слатка павлака погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Слатка павлака има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Слатка павлака утиче на шећер у крви?
Слатка павлака има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →