Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак садржај шећера, без додатог шећера
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерена прерада
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 36mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком?
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком утиче на шећер у крви?
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →