високопротеински пириначни пудинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
високопротеински пириначни пудинг има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, високопротеински пириначни пудинг се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
високопротеински пириначни пудинг је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак додатак шећера
- ✓ низак садржај масти
- ✗ умерен гликемијски индекс
- ✗ садржи рафинисани пиринач
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.2g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.8g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс високопротеински пириначни пудинг?
високопротеински пириначни пудинг има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је високопротеински пириначни пудинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
високопротеински пириначни пудинг има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako високопротеински пириначни пудинг утиче на шећер у крви?
високопротеински пириначни пудинг има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →