Gentile salata
Nizak GI
GL 0.3 na 100 g
- Veoma niska kalorijska gustina
- Nizak sadržaj proteina
Gentile salata ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Главичаста зелена салата (15).
Ažurirano 24. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Главичаста зелена салата
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Gentile salata je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 14 kcal |
| Угљени хидрати | 2.2 g |
| Шећери (укупно) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma niska kalorijska gustina
- Visok sadržaj vode
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj proteina
- Nizak sadržaj masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Gentile salata?
Gentile salata ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.3 na 100 g.
Да ли је Gentile salata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Gentile salata има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Главичаста зелена салата ima najniže glikemijsko opterećenje?
Gentile salata ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Главичаста зелена салата u ovoj bazi (0.3 na 100 g).
Proveri Gentile salata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
