Свеже першун
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Свеже першун има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Свеже першун се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Свеже першун је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Добар садржај влакана
- ✓ Минималне калорије и без додатих шећера
- ✗ Ограничен садржај протеина
- ✗ Није значајан извор витамина у сувом облику
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 36 kcal |
| Угљени хидрати | 6.3g |
| Шећери (укупно) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.3g |
| Растворљива | 1g |
| Нерастворљива | 2.3g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 0.8g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 56mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свеже першун?
Свеже першун има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Свеже першун погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свеже першун има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Свеже першун утиче на шећер у крви?
Свеже першун има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →