Корен ђумбира
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Корен ђумбира има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Корен ђумбира се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Корен ђумбира је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.8g |
| Масти | 0.8g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.6g |
| Натријум | 13mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Корен ђумбира?
Корен ђумбира има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Корен ђумбира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Корен ђумбира има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Корен ђумбира утиче на шећер у крви?
Корен ђумбира има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →