đelato od tamne čokolade
Nizak GI
GL 12 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz kakaoa
- Visok sadržaj dodatih šećera
đelato od tamne čokolade ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 10. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
đelato od tamne čokolade je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana iz kakaoa
- Obezbeđuje antioksidanse iz tamne čokolade
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс đelato od tamne čokolade?
đelato od tamne čokolade ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је đelato od tamne čokolade погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
đelato od tamne čokolade има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako đelato od tamne čokolade утиче на шећер у крви?
đelato od tamne čokolade има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
Нутела од тамне чоколаде са лешником (са минималним додатком шећера) GI 35 -
тамна чоколада са малином и семенкама бундеве GI 45 - тамна чоколадна глазура са еритритолом GI 35
-
Ведел тамна чоколада GI 23 -
датска карамела GI 50 -
паста од датула и какаа GI 50 - pecivo punjeno urmama GI 65
-
Плочица од датула и орашастих плодова GI 50
Proveri đelato od tamne čokolade u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
