пржена јаја
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пржена јаја има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, пржена јаја се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пржена јаја је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ минимална прерада
- ✗ садржи засићене масти
- ✗ нема влакна
- ✗ може повећати холестерол
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 1.1g |
| Шећери (укупно) | 1.1g |
| Природни | 1.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 12.5g |
| Масти | 11.2g |
| Засићене | 3.2g |
| Незасићене | 7.2g |
| Натријум | 140mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржена јаја?
пржена јаја има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пржена јаја погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржена јаја има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пржена јаја утиче на шећер у крви?
пржена јаја има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →