шарене мрвице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
шарене мрвице има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 83 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, шарене мрвице се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
шарене мрвице може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак садржај масти
- ✓ Низак садржај натријума
- ✗ Веома висок гликемијски индекс (83)
- ✗ Чиста сахароза, без нутритивне вредности
- ✗ Брз скок инсулина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 98g |
| Шећери (укупно) | 95g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 95g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0.2g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шарене мрвице?
шарене мрвице има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 83 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је шарене мрвице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шарене мрвице има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako шарене мрвице утиче на шећер у крви?
шарене мрвице има гликемијско оптерећење 83 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →