Класични кари сос
Nizak GI
GL 12 po šolja (240 g) · GL 5 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
Класични кари сос ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Eliminiše dodate šećere i prekomerni natrijum, istovremeno pružajući protivupalne prednosti kurkume i zdravih triglicerida srednjeg lanca.
Домаћи лагани кари сос са кокосом - GL 1 na 100 g Značajno povećava sadržaj proteina i eliminiše dodate šećere, što ga čini mnogo boljim za kontrolu glikemije.
немасни грчки јогурт са зачинским биљем - Sos od pečene karfiola sa karijemGL 2 na 100 g Koristi celo povrće za obezbeđivanje prirodnih vlakana i nutrijenata umesto prerađenih zgušnjivača ili šećera.
Oblici Класични кари сос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класични кари сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.8 |
| 1/2 cup serving | 120 g | 6 |
| 1 šolja | 240 g | 12 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 5.8 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren kvalitet masti
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класични кари сос?
Класични кари сос ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Класични кари сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класични кари сос има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класични кари сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични кари сос u ovoj bazi, зелени кари сос ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri Класични кари сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
