дробљени парадајз
Nizak GI
GL 8 po tipična konzerva (400 g) · GL 2 na 100 g
- Без додатка соли или шећера
- Умерен природни садржај шећера
дробљени парадајз ima glikemijski indeks 38, viši od običnog парадајз (15). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici парадајз
- GI 15 · GL 1 na 100 g
парадајз - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
жути парадајз - crveni paradajzGI 15 · GL 1 na 100 g red
- Seckani paradajzGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- Stare sorte paradajzaGI 15 · GL 1 na 100 g heirloom
- Ukiseljeni paradajzGI 20 · GL 1 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 1 na 100 g baby
беба парадајз - +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
дробљени парадајз je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 21 kcal |
| Угљени хидрати | 4.7 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Без додатка соли или шећера
- Богат антиоксидансима (ликопен, витамин Ц)
- Низак гликемијски индекс
- Умерен природни садржај шећера
- Делимичан губитак нутријената услед прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс дробљени парадајз?
дробљени парадајз ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је дробљени парадајз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
дробљени парадајз има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima парадајз u ovoj bazi, жути парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri дробљени парадајз u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
