дробљени парадајз
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
дробљени парадајз има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, дробљени парадајз се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
дробљени парадајз је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без додатка соли или шећера
- ✓ Богат антиоксидансима (ликопен, витамин Ц)
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен природни садржај шећера
- ✗ Делимичан губитак нутријената услед прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 21 kcal |
| Угљени хидрати | 4.7g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс дробљени парадајз?
дробљени парадајз има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је дробљени парадајз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
дробљени парадајз има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako дробљени парадајз утиче на шећер у крви?
дробљени парадајз има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →