Пјатница котиџ сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пјатница котиџ сир има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Пјатница котиџ сир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пјатница котиџ сир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Недостатак влакана
- ✗ Садржи засићене масти
- ✗ Нема витамине који обогаћују
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 98 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 1.5g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пјатница котиџ сир?
Пјатница котиџ сир има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пјатница котиџ сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пјатница котиџ сир има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пјатница котиџ сир утиче на шећер у крви?
Пјатница котиџ сир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →