Пјатница котиџ сир
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Недостатак влакана
Пјатница котиџ сир ima glikemijski indeks 27, viši od običnog sveži sir (10). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 18. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici sveži sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
sveži sir - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin sir - Nemasni sveži sir sa crnim kimomGI 30 · GL 1 na 100 g nigella seeds
- Organski mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g full fat
- posni sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g skim
- Presovani mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g pressed
- sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g pickledfull fat
- +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пјатница котиџ сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 98 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Добар извор протеина
- Низак ниво прераде
- Недостатак влакана
- Садржи засићене масти
- Нема витамине који обогаћују
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пјатница котиџ сир?
Пјатница котиџ сир ima glikemijski indeks 27 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Пјатница котиџ сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пјатница котиџ сир има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik sveži sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Пјатница котиџ сир ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sveži sir u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Пјатница котиџ сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
