кокосов млеко кефир
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
кокосов млеко кефир ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кокосов млеко кефир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 25 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кокосов млеко кефир?
кокосов млеко кефир ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је кокосов млеко кефир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кокосов млеко кефир има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кокосов млеко кефир утиче на шећер у крви?
кокосов млеко кефир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri кокосов млеко кефир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
