Какао (прерађено са алкалијом)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Какао (прерађено са алкалијом) има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Какао (прерађено са алкалијом) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Какао (прерађено са алкалијом) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак садржај шећера
- ✓ Садржи антиоксидансе
- ✗ Умерена прерада (алкализација)
- ✗ Делимичан губитак антиоксиданса у односу на природно какао
- ✗ Садржи засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 228 kcal |
| Угљени хидрати | 58.5g |
| Шећери (укупно) | 1.8g |
| Природни | 1.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 32g |
| Растворљива | 9.6g |
| Нерастворљива | 22.4g |
| Протеини | 19.6g |
| Масти | 13.7g |
| Засићене | 8.1g |
| Незасићене | 5.6g |
| Натријум | 21mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Какао (прерађено са алкалијом)?
Какао (прерађено са алкалијом) има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Какао (прерађено са алкалијом) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Какао (прерађено са алкалијом) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Какао (прерађено са алкалијом) утиче на шећер у крви?
Какао (прерађено са алкалијом) има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →