Какао (прерађено са алкалијом)
Nizak GI
GL 1.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 11.7 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Умерена прерада (алкализација)
Какао (прерађено са алкалијом) ima glikemijski indeks 20, isti kao običan Какао маса (20). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.8.
Ažurirano 10. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Какао маса
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Какао (прерађено са алкалијом) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 228 kcal |
| Угљени хидрати | 58.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 32 g |
| Растворљива | 9.6 g |
| Нерастворљива | 22.4 g |
| Протеини | 19.6 g |
| Масти | 13.7 g |
| Засићене | 8.1 g |
| Незасићене | 5.6 g |
| Натријум | 21 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Низак садржај шећера
- Садржи антиоксидансе
- Умерена прерада (алкализација)
- Делимичан губитак антиоксиданса у односу на природно какао
- Садржи засићене масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Какао (прерађено са алкалијом)?
Какао (прерађено са алкалијом) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.7.
Да ли је Какао (прерађено са алкалијом) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Какао (прерађено са алкалијом) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Какао маса ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Какао маса u ovoj bazi, Какао пиће ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Какао (прерађено са алкалијом) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
