Кувано кинеско мешано поврће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кувано кинеско мешано поврће има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Кувано кинеско мешано поврће се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Кувано кинеско мешано поврће је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Богато микроелементима
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Минималне здраве масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 5.2g |
| Шећери (укупно) | 2.3g |
| Природни | 2.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 18mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кувано кинеско мешано поврће?
Кувано кинеско мешано поврће има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кувано кинеско мешано поврће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кувано кинеско мешано поврће има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Кувано кинеско мешано поврће утиче на шећер у крви?
Кувано кинеско мешано поврће има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →