суви листови влашца
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
суви листови влашца има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, суви листови влашца се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
суви листови влашца је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Добар извор протеина
- ✗ Умерена прерада (зачин)
- ✗ Низак садржај воде
- ✗ Није цео производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 50g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 11g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 21g |
| Масти | 4.4g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.7g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс суви листови влашца?
суви листови влашца има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је суви листови влашца погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
суви листови влашца има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako суви листови влашца утиче на шећер у крви?
суви листови влашца има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →