Власaц
Nema glikemijski indeks9/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
4.4 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- izuzetno nizak glikemijski indeks
- niska nutritivna gustina po porciji
Власaц još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 4.4 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #169994 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Власaц
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Власaц je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tsp, chopped | 1 g |
| 1 tbsp, chopped | 3 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
30
Калорије
4.4 g
Угљени хидрати
3.3 g
Протеини
0.7 g
Масти
на 100g
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 4.4 g |
| Шећери (укупно) | 1.9 g |
| Природни | 1.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.75 g |
| Нерастворљива | 1.75 g |
| Протеини | 3.3 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- izuzetno nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vode
- bogat antioksidansima
- niska nutritivna gustina po porciji
- minimalan sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Власaц
-
Rižoto od geršle sa piletinom i divljim pečurkama 60 min · 13 sastojaka · srednje -
Boerenomelet (Holandska farmerska omleta sa prolećnim povrćem) 18 min · 8 sastojaka · lako -
Vazdušasta jaja sa niskim glikemijskim indeksom i proteinskim dodacima 15 min · 11 sastojaka · srednje -
Kajgana sa svežim sirom i spanaćem 12 min · 8 sastojaka · srednje -
Punjena jaja sa filom od jogurta, dimljenom paprikom i vlašcem 22 min · 8 sastojaka · srednje -
Poširana jaja sa spanaćem i belim lukom na pogačicama od bademovog brašna 25 min · 13 sastojaka · srednje -
Ražani hleb sa dimljenim lososom i biljnim krem sirom 10 min · 10 sastojaka · lako -
Sporo pečeni južnjački crnooki pasulj sa dimljenim začinskim biljem 85 min · 11 sastojaka · lako -
Čorba od žutog suvog graška sa kremom od vlašca 90 min · 14 sastojaka · srednje -
Zelena boginja salata sa niskim glikemijskim indeksom i proteinskim čipsom 15 min · 15 sastojaka · lako -
Ćureće pljeskavice sa začinskim biljem i kremastim sosom od avokada i limete 25 min · 16 sastojaka · lako -
Delikata tikva punjena ćuretinom i tahinijem (nizak GI) 60 min · 15 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Власaц?
Glikemijski indeks za Власaц još nije izmeren. Sadrži 4.4 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Власaц погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Власaц nije izmeren. Sa 4.4 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Власaц u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
