Салата од краставац, першун и нана
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата од краставац, першун и нана има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Салата од краставац, першун и нана се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата од краставац, першун и нана је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај воде и микронутријената
- ✓ Низак унос калорија и угљених хидрата
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Минималан садржај витамина растворљивих у мастима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 3.2g |
| Шећери (укупно) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.1g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.1g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 8mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од краставац, першун и нана?
Салата од краставац, першун и нана има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата од краставац, першун и нана погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од краставац, першун и нана има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од краставац, першун и нана утиче на шећер у крви?
Салата од краставац, першун и нана има гликемијско оптерећење 0.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →