Чедар сир
Nema glikemijski indeks6/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1.3 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Odličan izvor proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Чедар сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.3 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #328637 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Чедар сир
- nema GI low fat40 percent
Čedar sir 40% sa smanjenim sadržajem masti - Odležani čedar sir od sirovog mlekanema GI aged
- nema GI vermont
Вермонт чедар сир - nema GI extra mature
Екстра зрели чедар сир - nema GI whitenew york
Њујорк екстра оштар бели чедар сир - nema GI espressolavender
Чедар са еспресо-лаванда кором
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Чедар сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 supena kašika | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 šolja | 113 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
403
Калорије
1.3 g
Угљени хидрати
24.9 g
Протеини
33.1 g
Масти
на 100g
| Калорије | 403 kcal |
| Угљени хидрати | 1.3 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 24.9 g |
| Масти | 33.1 g |
| Засићене | 19 g |
| Незасићене | 14.1 g |
| Натријум | 621 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor proteina
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visok nivo natrijuma
- Nedostaju dijetetska vlakna
Alergeni
Sadrži: mleko
Рецепти са састојком: Чедар сир
-
Piletina na fahitasa način sa integralnim tortiljama (nizak glikemijski indeks) 23 min · 12 sastojaka · srednje -
Vazdušasta jaja sa niskim glikemijskim indeksom i proteinskim dodacima 15 min · 11 sastojaka · srednje -
Cottage pie sa Carisma krompirom i niskim GI 80 min · 18 sastojaka · srednje -
Rolnice sa šunkom i sirom 3 min · 2 sastojaka · lako -
Masline sa kockicama sira (nizak glikemijski indeks) 2 min · 2 sastojaka · lako -
Piletina sa ukusom pice (nizak glikemijski indeks) 50 min · 12 sastojaka · srednje -
Zapečena jaja sa spanaćem i čedarom (nizak glikemijski indeks) 60 min · 10 sastojaka · lako
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чедар сир?
Glikemijski indeks za Чедар сир još nije izmeren. Sadrži 1.3 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Чедар сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Чедар сир nije izmeren. Sa 1.3 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Чедар сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
