карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај влакана и антиоксиданата
- ✓ садржи здраве незасићене масти
- ✗ низак садржај протеина
- ✗ релативно мало калорија за главни оброк
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2.2g |
| Масти | 4.2g |
| Засићене | 0.6g |
| Незасићене | 3.6g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком?
карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком утиче на шећер у крви?
карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →