протеинска плочица са белом чоколадом и кексом
Nizak GI
GL 6.4 po tipična pločica (40 g) · GL 16 na 100 g
- висок садржај протеина
- садржај додатог шећера
протеинска плочица са белом чоколадом и кексом ima glikemijski indeks 45, isti kao običan Високопротеинска плочица (45). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.4.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću užinu bogatu proteinima sa znatno nižim GL-om od 1 u poređenju sa GL-om od 16 kod pločice.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - BademiGL 3.2 na 100 g Bademi nude hrskavu, zasitnu alternativu sa mnogo nižim GI-jem od 15 i GL-om od 1, što pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.
- GL 1 na 100 g Semenke bundeve su nutritivno bogata zamena sa veoma niskim GI-jem od 10 i GL-om od 1, nudeći mnogo stabilniji glikemijski odgovor.
Семенке бундеве са љуском
Oblici Високопротеинска плочица
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Високопротеинска плочица - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freebrend: adonis
Кето протеинска плочица - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
високопротеински хлеб - GI 25 · GL 8 na 100 g brend: iqbarwild blueberry
IQBAR протеинска плочица дивља боровница - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
чоколадна ментолова плочица - GI 30 · GL 9 na 100 g brend: barebellschocolate
Barebells Коко Чоко протеинска плочица - Kirkland proteinska štanglicaGI 35 · GL 11 na 100 g brend: kirkland
- +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
протеинска плочица са белом чоколадом и кексом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 30 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 300 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- умерени садржај влакана
- умерени гликемијски индекс
- садржај додатог шећера
- умерено гликемијско оптерећење
- прерађени производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс протеинска плочица са белом чоколадом и кексом?
протеинска плочица са белом чоколадом и кексом ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 6.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је протеинска плочица са белом чоколадом и кексом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
протеинска плочица са белом чоколадом и кексом има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Високопротеинска плочица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Високопротеинска плочица u ovoj bazi, Кето протеинска плочица ima najniže glikemijsko opterećenje (3.6 na 100 g).
Proveri протеинска плочица са белом чоколадом и кексом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
