Печени пасуљ из рерне
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Печени пасуљ из рерне има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Печени пасуљ из рерне се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Печени пасуљ из рерне је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар садржај влакана
- ✓ Умерен протеин
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Додати шећери
- ✗ Висок натријум
- ✗ Прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 94 kcal |
| Угљени хидрати | 19.6g |
| Шећери (укупно) | 5.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 3.5g |
| Влакна | 4.8g |
| Растворљива | 1.4g |
| Нерастворљива | 3.4g |
| Протеини | 4.8g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печени пасуљ из рерне?
Печени пасуљ из рерне има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Печени пасуљ из рерне погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печени пасуљ из рерне има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Печени пасуљ из рерне утиче на шећер у крви?
Печени пасуљ из рерне има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →