Тесто од брашна, воде и јаја
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Тесто од брашна, воде и јаја има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Тесто од брашна, воде и јаја се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Тесто од брашна, воде и јаја може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи протеин из јајета
- ✓ Низак додатак шећера
- ✓ Обезбеђује неке витамине и минерале
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Умерени ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 27g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.3g |
| Натријум | 110mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тесто од брашна, воде и јаја?
Тесто од брашна, воде и јаја има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Тесто од брашна, воде и јаја погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тесто од брашна, воде и јаја има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Тесто од брашна, воде и јаја утиче на шећер у крви?
Тесто од брашна, воде и јаја има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →