арктичка пастрмка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
арктичка пастрмка има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, арктичка пастрмка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
арктичка пастрмка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај омега-3 масних киселина
- ✓ одличан извор протеина
- ✓ низак гликемијски утицај
- ✗ садржи неке засићене масти
- ✗ потенцијал за загађиваче из животне средине (нпр. живу)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 146 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 4.8g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс арктичка пастрмка?
арктичка пастрмка има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је арктичка пастрмка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
арктичка пастрмка има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako арктичка пастрмка утиче на шећер у крви?
арктичка пастрмка има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →