Амла прах
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Амла прах има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Амла прах се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Амла прах је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Богат витамином Ц и антиоксидансима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен гликемијски терет на 100г
- ✗ Благо прерађен (сушен и у праху)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 70g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 44g |
| Растворљива | 30g |
| Нерастворљива | 14g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 15mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Амла прах?
Амла прах има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Амла прах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Амла прах има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Амла прах утиче на шећер у крви?
Амла прах има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →