ачаи прах
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ачаи прах има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, ачаи прах се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
ачаи прах је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ High caloric density
- ✗ Concentrated form of fruit sugar
- ✗ High saturated fat content
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 533 kcal |
| Угљени хидрати | 52g |
| Шећери (укупно) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 33g |
| Растворљива | 9.9g |
| Нерастворљива | 23.1g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 32g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 25g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ачаи прах?
ачаи прах има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је ачаи прах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ачаи прах има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ачаи прах утиче на шећер у крви?
ачаи прах има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →