zelenjavna juha (brez dodane soli)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
zelenjavna juha (brez dodane soli) ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se zelenjavna juha (brez dodane soli) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
zelenjavna juha (brez dodane soli) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zelo nizka vsebnost kalorij
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ brez nasičenih maščob
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ zelo nizka vsebnost beljakovin
- ✗ nizka hranilna vrednost
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 8 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.8g |
| Naravni | 0.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.3g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 0.3g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 15mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zelenjavna juha (brez dodane soli)?
zelenjavna juha (brez dodane soli) ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je zelenjavna juha (brez dodane soli) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zelenjavna juha (brez dodane soli) ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako zelenjavna juha (brez dodane soli) vpliva na krvni sladkor?
zelenjavna juha (brez dodane soli) ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →