Zamrznuti grški jogurt v koščkih brez sladkorja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Zamrznuti grški jogurt v koščkih brez sladkorja ima glikemični indeks 11, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Zamrznuti grški jogurt v koščkih brez sladkorja uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Zamrznuti grški jogurt v koščkih brez sladkorja je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost sladkorja
- ✓ Minimalna predelava
- ✗ Vsebuje nekaj laktoze
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 59 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.2g |
| Naravni | 3.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 0.4g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.3g |
| Natrij | 36mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zamrznuti grški jogurt v koščkih brez sladkorja?
Zamrznuti grški jogurt v koščkih brez sladkorja ima glikemični indeks 11, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Zamrznuti grški jogurt v koščkih brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zamrznuti grški jogurt v koščkih brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (11), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Zamrznuti grški jogurt v koščkih brez sladkorja vpliva na krvni sladkor?
Zamrznuti grški jogurt v koščkih brez sladkorja ima glikemično obremenitev 0.4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →