Yogur natural azucarado
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Yogur natural azucarado ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Yogur natural azucarado uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Yogur natural azucarado je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Fuente de proteínas
- ✓ Aporta calcio
- ✗ Azúcar añadido moderado
- ✗ Índice glucémico medio
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 12g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 7g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 3.5g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 1.7g |
| Nenasičene | 0.8g |
| Natrij | 50mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Yogur natural azucarado?
Yogur natural azucarado ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Yogur natural azucarado primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Yogur natural azucarado ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Yogur natural azucarado vpliva na krvni sladkor?
Yogur natural azucarado ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →