vloženi jajčevec
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- nizka vsebnost kalorij
- visoka vsebnost natrija
vloženi jajčevec ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Jajčevec (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Jajčevec
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vloženi jajčevec je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- dober vir vlaknin
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost natrija
- zmerna predelava
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vloženi jajčevec?
vloženi jajčevec ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je vloženi jajčevec primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vloženi jajčevec ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Jajčevec ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Jajčevec v tej bazi ima Jajčevec najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite vloženi jajčevec v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
