visokobeljakovinski vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
visokobeljakovinski vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se visokobeljakovinski vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
visokobeljakovinski vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ nizka vsebnost sladkorja
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✗ vsebuje mlečne izdelke (laktozo)
- ✗ zmeren nivo predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5g |
| Naravni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 0.2g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks visokobeljakovinski vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja?
visokobeljakovinski vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je visokobeljakovinski vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
visokobeljakovinski vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako visokobeljakovinski vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja vpliva na krvni sladkor?
visokobeljakovinski vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →